Clase dirigida a personas a partir de 50 años que quieren mantener la funcionalidad con el paso de los años.
Trabajaremos la musculatura y desarrollaremos la fuerza para gozar de salud corporal y así evitar caídas, lesiones y sobre todo mantenerlos activos.
Sesiones guiadas por un Preparador físico – Readaptador, experto en prescripción de ejercicios en patologías.
Se trabaja:
