Un servicio pensado para quienes quieran conseguir sus metas de forma segura, controlada y rápida en manos de profesionales con amplia experiencia en el sector. Mis objetivos se han desarrollado desde entrenamientos y readaptaciones a plazos para deportistas de élite hasta clientes con objetivos de rendimiento físico y de salud.
Está dirigido especialmente a procesos de readaptación, eventos deportivos, entrenamiento complementario para deportistas, oposiciones, etc. Este servicio se puede ofrecer por parejas. La duración y el lugar de entrenamiento se pueden modificar ofreciendo un traje a medida que se adapte a tus necesidades.
¿Qué incluye?
Valoración de hábitos
Valoración funcional y prevención de lesiones
Test de rendimiento
Valoración de la coordinación, equilibrio y flexibilidad
SESIONES DESDE 20€
El entrenamiento grupal consta de 6 a 8 personas como máximo. En las primeras sesiones se realizan ejercicios para valorar la ruta a seguir en la clase, teniendo en cuenta la individualización de cada cliente. Una vez valorada la guía de ejercicios a seguir se decidirá el grupo que más se acople a tus necesidades.
En caso de estar bajo el seguimiento de un tratamiento por parte del personal sanitario, me pondré en contacto con el profesional para ajustar el servicio de actividad física.
Normas grupales
Solo se permite el pago de quincenas durante los meses de Junio y Julio
En caso de ausentarse de las clases deberás notificarlo 15 días antes de que comience un nuevo mes
Si no asistes un mes pero quieres conservar la plaza, será necesario abonar la mensualidad
Las clases a las que no se asista podrán ser recuperadas en un día con hueco dentro del mes en curso
2 SESIONES A LA SEMANA DESDE 45€/MES
¡LA CLASE TE SALE A 7.50€!
Un servicio destinado a personas que quieran realizar actividades físicas en manos de un especialista pero no tienen tiempo para acudir a clases grupales o entrenamientos personales.
El primer paso será reunirte conmigo a través de una videollamada para valorar, entre otros, los objetivos a cumplir. Cada viernes recibirás un correo con el planning semanal con explicaciones y apoyo audiovisual y me enviarás un feedback del entrenamiento para poder ir adaptándolo a tus condiciones.
¿Qué incluye?
Recibirás un archivo con una sesión de ejercicio físico para conseguir tu objetivo.
Recibirás un archivo donde te organizaré de lunes a domingo las sesiones de entrenamiento adaptadas a tu rutina diaria.
Con este servicio podrás mandarme personalmente tus sensaciones de entrenamiento para mejorar el proceso.
Contactarás conmigo para realizar una sesión de ejercicio físico o resolver tus dudas sobre los entrenamientos y fichas durante 45min.
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